Obsah:
Vyvinut v Japonsku, Shiatsu je styl karoserie, která používá tlak prstů na konkrétní body na těle, houpací pohyby, úseky a rotace kloubů pro obnovení zdravého toku energie ( chi v čínštině, ki v japonštině). Shiatsu je holistický, zaměřuje se spíše na celé tělo než na jednu oblast, kde jsou symptomy nejzřejmější.
Shiatsuovo jméno pochází ze dvou japonských slov - shi (prst) a atsu (tlak) - ale lékař může také aplikovat tlak pomocí jiných částí ruky, loktů a kolen. Nosíte volné oblečení pro shiatsu, které se obvykle provádí na podložce na podlaze. V této léčbě se nepoužívá žádný olej.
Historie a principy Shiatsu
Shiatsu byl formálně pojmenovaný v brzy 20. století, ale to má kořeny v tradiční čínské medicíně (TCM). Teorie za shiatsu, stejně jako akupunktura, spočívá v tom, že tělo má neviditelné energetické cesty, neboli meridiány, podél kterých proudí tělo energie.
Když jste zdravý, energie proudí volně podél meridiánů, zásobuje všechny části těla vitální energií. Ale když tělo bylo oslabeno špatnou stravou, kofeinem, drogami, alkoholem a emocionálním stresem, ki již neplyne hladce. V některých oblastech může být nedostačující a v jiných oblastech příliš vysoká.
Praktikující shiatsu zná tyto energetické dráhy i body (nazývá se) tsuobos v japonštině), které se nacházejí podél meridiánů. Jsou to v podstatě oblasti s vysokou vodivostí a mohou být ovlivněny řadou modalit: tlakem prstu v shiatsu; jehly v akupunktuře; tepla v moxibustionu.
Získání energie znovu
Tím, že na ně působí tlak tsuobos , praktikující shiatsu identifikuje blokády a nerovnováhy a opět plynule proudí energii. Je-li energie nebo ki je nedostatek, praktický lékař zavádí energii do této oblasti svým dotekem. Pokud je bod tvrdý a bolestivý na dotek, je to přebytek ki že praktik potřebuje odčerpat. Stejně jako u každé léčby máte pod kontrolou, kolik tlaku chcete. Pokud je bod příliš něžný, můžete mluvit a říct terapeutovi. Zasedání shiatsu obvykle trvá 45 minut až hodinu.
To, že je pro západní mysl trochu komplikovanější, je to, že každá energetická cesta souvisí s orgánem (ledvinami, plícemi, játry, srdcem, žaludkem atd.) A také s emocemi nebo duševním stavem (strach, smutek, hněv). Je to zajímavé, ale nemusíte se toho obávat. Pokud je ve vašem meridiánu jater něžnost, neznamená to, že máte onemocnění jater. Prostě to znamená energie jater je nevyvážený.
Tradiční východní model zdraví a wellness je velmi odlišný od západního modelu a je více o obnovení zdraví a rovnováhy těla dříve, než se něco stane vážně špatným. Je to také o zachování vašeho ki , který se v průběhu věku oslabuje.
