Obsah:
- Jak to funguje?:
- Je to vše v jednom telefonátu ?:
- Jsou dostupné léky a náhrady nikotinu?
- Jak úspěšný je ?:
- Jak mám tedy volat Oklahoma Tobacco Helpline?
Oklahoma Tobacco Helpline, zahájená v srpnu 2003, je bezplatná telefonní služba poskytovaná ministerstvem zdravotnictví v Oklahomě, Ministerstvem zdravotního pojištění pro tabák a Centrem pro kontrolu nemocí. Je navržen tak, aby pomohl obyvatelům Oklahomy ukončit svou závislost na tabáku v různých formách a každý rok program pomáhá více než 100 000 volajícím. Vzhledem k tomu, že Oklahoma má stále odhadovaných 600 000 kuřáků, což je procento, které je výrazně nad celostátním průměrem, je třeba udělat mnoho práce, ale Linka důvěry dosahuje velkého pokroku.
Zde jsou některé často kladené otázky týkající se linky pomoci Oklahoma Tobacco, včetně informací o tom, jak získat volné nikotinové náplasti nebo gumu.
Jak to funguje?:
Jakmile zavoláte na Oklahoma Tobacco Helpline a zavoláte se k odchodu, máte přiděleno "quit trenéra". Programoví úředníci zdůrazňují, že nikdo nebude přednášen nebo posuzován; zaměřuje se spíše na pozitivní podporu. Školený poradce poradce „ukončit kouč“ vám pomůže:
- Nastavte datum ukončení a připravte se na to
- Vytvořte plán zabývající se touhami a pokušeními
- Využití interaktivních webových stránek nástroje pro osobní sledování a podpůrné služby
- Procvičte si dovednosti potřebné k zvládnutí odvykání
- Získejte zásadní podporu od lidí, kterým důvěřujete
I když ještě nejste připraveni přestat, poradci vám mohou poskytnout rady a informace o oblastech, jako je kolik peněz můžete ušetřit vyříznutím cigaret nebo máčením tabáku.
Je to vše v jednom telefonátu ?:
Opravdu, záleží jen na individuálním volajícím. Někteří potřebují pouze jeden hovor, zatímco jiní se přihlásí s jejich "přestat kouč" mnohokrát, dokud se jim nepodařilo ukončit svou závislost na tabáku úplně. Telefonické hovory jsou jednoduché, pohodlné a lze je provádět z vlastního domova, což činí linku pomoci společnosti Oklahoma Tobacco velmi účinnou službou pro motivované uživatele tabáku.
Jsou dostupné léky a náhrady nikotinu?
Ano. Caller "přestat kouč" může určit, zda jsou nezbytné léky, jako je nikotinová náplast, nikotinová guma a / nebo pastilky na nikotin. Oni jsou pak poštou ven a typicky přijdou během 10-14 dnů. Oklahoma tabák Helpline poskytuje tyto léky zdarma jako dva týdny startovací balíček. Kromě toho může cena za nahrazení nikotinu záviset na pojistném krytí volajícího.
Jak úspěšný je ?:
Podle úředníků Oklahoma Tobacco Helpline je úspěšnost služby asi 35 procent ve srovnání s odhadem 5 procent pro uživatele tabáku, kteří se snaží zastavit bez pomoci. Pokud jste motivováni přestat kouřit nebo přestat používat tabák, je jasné, že s pomocí služby stojí výrazně lepší šance.
Jak mám tedy volat Oklahoma Tobacco Helpline?
Číslo pro linku pomoci Oklahoma Tobacco je (800) QUIT-NOW (784-8669) nebo en Español na čísle (800) 793-1552. Linka pomoci je k dispozici 24 hodin denně a můžete se také zaregistrovat na služby online na adrese okhelpline.com.
