Nejlepší posilovny a fitness programy v Torontu

Nejlepší tělocvičny a fitness programy v Torontu nabízejí celou řadu způsobů, jak se fit, takže se nemusíte nudit. Široká škála posiloven a programů, které jsou v nabídce, vám pomohou udržet motivaci a vrátit se zpět bez ohledu na vaše fitness cíle nebo úroveň fitness. Pokud jste na pozoru pro nové místo, kde byste mohli pracovat, nebo jen další možnost, jak promíchat svou posilovnu, zde jsou nejlepší tělocvičny a fitness programy v Torontu.

• YMCA Cherry Street

  

  Dědictví budovy z roku 2015 Pan Am / Parapan Am Games se nachází v samém srdci up-and-nadcházející Canary District, Toronto Cooper Koo rodina Cherry St YMCA Center je jam-plná fitness zařízení a vybavení pro celou rodinu. Najdete zde nejen posilovnu a posilovnu, ale také dva bazény, cyklistické studio, dětský koutek, 30 000 čtverečních stop zelenou střechu, basketbalové hřiště, krytou běžeckou dráhu a širokou škálu skupinových fitness kurzů, které zahrnují jóga, kettlebell školení, boot camp a další.

• JK Milese Nadala

  

  Centrum židovské komunity Miles Nadal v sousedství v Torontu je bezstarostným místem, kde se můžete vydat a které má co nabídnout, pokud jde o získání a udržení kondice. Najdete zde vyhřívaný bazén se slanou vodou, vířivku, parní lázeň a saunu v pánských i dámských šatnách, více než 90 skupinových cvičení týdně, specializované studio s volnou váhou, trénink bojových umění a tým vysoce kvalifikovaných instruktorů a trenérů, kteří vám pomohou splnit vaše fitness cíle. Nabízejí také nutriční programy, poradenství v oblasti výživy, wellness rozhovory, meditace, masáže a další.

• SURFSET Toronto

  

  Pokud jste někdy chtěli vyzkoušet svou ruku při surfování, ale nejste ještě připraveni chytit skutečnou vlnu, můžete získat pocit, jaký zážitek by byl (a zároveň získat skvělý trénink celého těla) v Surfsetu. . Cvičení zde využívá pohyby inspirované surfováním, na desce určené k simulaci fyzických požadavků surfování - bez oceánu. Jedná se o trénink, který se zaměřuje na stabilitu a základní sílu, ale také funguje celé tělo způsobem, kterým byste nemuseli být zvyklí, což je ideální způsob, jak setřást vaše fitness rutiny nebo se dostat z tréninkové říje.

• Fit Factory Fitness

  Fit Factory Fitness se nachází v centru Toronta v King and Spadina a je veden bývalým americkým námořníkem s více než 28 lety zkušeností s fitness tréninkem. Pokud jste někdy měli strach z toho, že se nudíte s fitness programem, který zde pravděpodobně nebude problém, protože každý měsíc nabízí více než 200 tříd. Autentický vojenský styl, dynamický, funkční fitness program se zaměřuje na výcvikový tábor, box a kondiční kondici pro intenzivní trénink. Mohlo by to znít jako zastrašující, ale rozmanitost tříd znamená, že budete moci najít něco, co vyhovuje vaší kondici, i když jste začátečník. Fitness Factory má také in-house výživu, smoothie bar pro post-cvičení paliva a nabízejí protahovací terapie.

• Barreworks

  

  Společnost Barreworks, založená v roce 2012, byla prvním ateliérem v Torontu, který se specializoval na fitness třídy založené na baletních barrech. Systém byl vyvinut týmem místních profesionálů v oblasti tance a fitness a využívá baletní barre, odbojové kapely a vážené míče, aby vás udržel tónovaný, fit a štíhlý - jako tanečník. Neexistují žádné předchozí zkušenosti ani taneční zázemí potřebné k tomu, abyste se mohli zúčastnit tříd, takže se nemusíte bát, pokud nemáte taneční historii. Tréninky kombinují kondiční trénink, základní kondici, jógu a pilates do jedné celkové třídy kondiční kondice nastavené na pozitivní hudbu.

• Proveďte OCR

  

  Chcete se znovu cítit jako kluk a zároveň se skvěle cvičit? Nehledejte nic jiného než Pursuit OCR, centrum pro výuku plných vnitřních překážek. 10.000 čtverečních stop zařízení také nabízí řadu fitness tříd, které sahají od kardio a silový trénink na kettlebells, lana třídy, a dokonce i acroyoga. Pokud se více zajímáte o překážkovou dráhu, bude vám lezení, zavěšení, houpání, běh a shimmying si cestu přes to. Kurz je určen pro dvě osoby, které ho mohou provozovat společně a zároveň i několik týmů.

• Spynga

  

  Jedinečný fitness program v Torontu, Spynga kombinuje jógu a spinning, aby vytvořil zábavné a náročné cvičení celého těla. Jejich podpis 60-minutové třídy vám stráví 30 minut na intenzivní jízdě na kole, aby se vaše srdce čerpání a pak se přesunout na rohož po dobu 30 minut toku jógy a vychladnout na rovnováhu našeho těla a uklidnit svou mysl. Pokud máte rádi práci jako rodina, mají rodinnou třídu pro děti od 8 let. Spynga nabízí také trénink na váze a na okruhu a samostatné lekce jógy a indoorové cyklistiky, pokud se necítíte, že byste je měli kombinovat.