Průjem cestujících: Příznaky, příčiny a léčba

Stává se to každému cestujícímu na jednom místě nebo na jiném místě a může zničit i ty pečlivě sestavené plány. Průjem cestujících je nepříjemný, ale téměř nevyhnutelný aspekt života na silnici. Tady mluvím o příznacích, které můžete očekávat, jak se vyhnout tomu, aby se to stalo na prvním místě, a co můžete udělat, aby se s ním co nejrychleji zacházelo.

Co je průjem turistů?

Průjem cestujících je gastrointestinální onemocnění, které postihuje cestující. Mezi běžné příznaky patří průjem, nevolnost a žaludeční křeče. Až 50% cestujících zažívá cestovní ruch v určitém okamžiku svých cest, zejména pokud cestují v rozvojových zemích.

Jaké jsou příznaky?

Příznaky cestovního průjmu zahrnují:

• Průjem
• Nevolnost a zvracení
• Horečka
• Žaludeční křeče
• Ztráta chuti k jídlu
• Nadýmání
• Nevolnost
• Výbušný a / nebo bolestivý plyn

Co způsobuje to aJak se můžete vyhnout dostat to?

Hlavní příčinou průjmů cestujících je konzumace kontaminovaných potravin nebo vody, přičemž hlavní příčinou jsou potraviny. Většina případů je způsobena bakteriemi E Coli. Přes populární víru jeden z nejjednodušších způsobů, jak se vyhnout chytání cestujících průjem je jíst v populárních pouličních stánkách jídla - obzvláště v jihovýchodní Asii. Zaměřte se na stánek s vysokým obratem a tam, kde můžete vidět jídlo připravované před vámi.

Pokud cestujete v zemi, která má časté výpadky proudu a problémy s chlazením (Nepál je dobrým příkladem), měli byste přemýšlet o tom, jak se vyhnout mléčným výrobkům, ovoci a zelenině a držet se dál od masa.

Balené nápoje, pivo a víno, horká káva a čaj a ovoce, které lze loupat, by měly být bezpečné - stačí zkontrolovat, zda jsou láhve před zakoupením uzavřeny!

Jak to můžete léčit?

Za prvé, chcete se snažit vyhnout léčbě Imodium. To vše prodlužuje vaše utrpení až na další den. Jediný důvod, proč vzít Imodium je, pokud máte dlouhou cestu autobusem před vámi a víte, budete požádat řidiče, aby se zastavil na koupelně přestávku každé tři minuty! Pokud máte něco, co nemůžete dostat ven, pak si vezměte imodium. Pokud se můžete dostat pryč s jen leží ve vašem penzionu, dokud to projde, vyhnout se.

Další, budete chtít, aby se jako hydratované, jak je to možné - doufejme, že jste zabalili nějaké rehydratační sáčky ve své lékárni, jak doporučujeme! Budete chtít zkusit vyprázdnit bug z vás co nejrychleji a voda, spolu s rehydratačními sáčky, vám může pomoci. Průjem může způsobit dehydrataci, takže se ujistěte, že pijete co nejvíce můžete.

Dalším způsobem, jak léčit cestující průjem je vyhnout se jídlu, pokud je to spoušť. Pokud zažíváte nevolnost a myslíte si, že jídlo způsobí, že se budete muset vrátit na jídlo na několik dní, dokud se nebudete cítit lépe. Tekutá strava pomůže dostat chybu z vás a nebudete riskovat jíst nic jiného, ​​co by to mohlo zhoršit!

Měli byste nechat antibiotika pro poslední možnost, protože většina případů se zotaví bez potřeby antibiotik. Jedinou výjimkou je, že trvá déle než týden a nevykazuje žádné známky zlepšení. V takovém případě budete chtít zamířit k lékařům a uvidíte, co navrhují jako průběh léčby.

Jak dlouho to bude trvat?

Záleží na tom není uspokojivá odpověď, i když je to upřímná. Místo toho vám řeknu, že podle mých zkušeností, v tucet nebo tak krátkých dobách, kdy jsem zachytil cestovní průjem, trvalo 48 hodin. Nejhorší z nich je obvykle více než do 24 hodin a na druhý den se cítím křehká. Poté jsem obvykle připraven začít s jídlem.

Pokud trvá déle než sedm dní, vyhledejte lékaře, protože budete potřebovat antibiotika.