Obsah:
- Otevírací Standup Paddleboard lekci v Bolongo Bay v St. Thomas
- Paddleboarding: Postavíte se na první den!
-
Otevírací Standup Paddleboard lekci v Bolongo Bay v St. Thomas
Potřeba toho druhého je pro mě zjevná, když jsem vyrazil z Bolongo Bay Beach Resort v St. Thomas, USA. pro můj první pokus o standup paddleboarding. Moji instruktoři, Dave Tracy a Yoshi Tochiki, nabídli několik stručných, ale životně důležitých tipů, především: držte pádlo dvěma rukama, jednou nahoře a jednou na hřídeli, pro nejlepší pákový efekt; a postavte se uprostřed desky s rozkročenými nohami na ramenou as nohama a rameny. (Samozřejmě, že je naprosto v pořádku začít na kolenou, dokud nebudete mít jistotu vstát.)
Vypadá to dost jednoduše, říkám si. A ve skutečnosti dělám docela dobře, když se vydávám ven do klidného zálivu, pomalu, ale stále. To není sport postavený pro rychlost - zen-jako relaxace je více cílem. Samozřejmě stojíte, takže máte skvělý výhled, kamkoli jdete.
Což vyvolává další dobrý ukazatel - držte hlavu nahoru a oči, kam míříte, lákejte, když se díváte dolů na nohy. "Udržujte kolena ohnuté, oči vpřed a pádlo, jak to myslíte," říká Kendall Cornejo, který provozuje chatu na vodních sportech v Cinnamon Bay na nedalekém St. dvouhodinová exkurze za 40 dolarů (v zálivu Bolongo, lekce a pronájmy jsou zahrnuty v ceně balíčku all-inclusive).
Nemůžete se však příliš uvolnit. Protože jakmile se objeví několik vln - dokonce i ty, které si nezaslouží, aby se nazývaly „vlny“ - uvědomíte si, že abyste mohli zůstat vzpřímení, musíte neustále provádět malé, ale kritické úpravy rovnováhy v nohách a hlavně vaše jádro. Čím větší je jízda, tím více se ocitnete při vypalování malých svalů po celém těle - hej, to je docela dobrý trénink!
Nevyhnutelně jsem se ponořil trochu příliš daleko, kde se vlny začínají podobat, ale i skutečným vlnám. Do příboje jsem spadl, naštěstí jsem se vyhnul samotné desce a houpal se zpátky na povrch ne příliš daleko od mého pádla. Nasazení desky je velmi snadné, ale nepotřebuji další povzbuzení od Davea a Yoshi, abych se vrátil do klidnějších vod.
-
Paddleboarding: Postavíte se na první den!
Jakmile se dostanete na kloub, standup paddleboarding je spoustu legrace. Můžete klidně sbírat povrch vody a vzít v krásné karibské krajině kolem vás, nahlédnout dolů do vody, aby špionážní ryby a želvy, a dokonce i vzít ruku z pádla krátce vlny na projíždějících lodí.
Křivka učení není příliš strmá - 15 minutová lekce a 15 minut na vodě by vás měla přinést alespoň trochu sebevědomě. Na rozdíl od zkušenosti, kterou mnozí mají s surfováním, jste téměř jisti, že budete stát na palubě první den, i když je to sport, kde můžete postupovat k útoku na skutečné vlny jako surfař, což samozřejmě vyžaduje mnohem více praxe. Pro začátečníky, to pomáhá mít nějaké slušné rovnováhy a trochu základní sílu … další důvod kromě získání dobré pláži tělo udělat pár sit-upů, než se vydáte na ostrovy!
Na webu TripAdvisor si zkontrolujte ceny a recenze hotelů u Bolongo Bay
