Zatímco mnoho lidí si vybere začátek ledna, aby pracovali na získání zdravějšího stavu, můžete se rozhodnout lépe se o sebe postarat kdykoliv během roku. Větší oblast Sacramento má různorodé možnosti fitness od osobních trenérů až po speciální cvičení. Ať už plánujete dělat cokoliv, dostat se do státního kapitálu je jednoduché a cenově dostupné.
Tradiční posilovny s novou perspektivou
Sacramento je známé pro svou nepředvídatelnou demografii, díky níž jsou tyto destinace ideálními místy pro ty, kteří chtějí standardní tréninky bez typické klientely.
Bodytribe Fitness
S holistickým přístupem k fitness se Bodytribe pyšní svou intenzitou - fyzicky i psychicky. Prostřednictvím zvýšeného porozumění síle, blahobytu a vztahu k ostatním lidem si gymnaziéři mohou vybrat z mnoha různých tříd. Bodytribe nejprve nabídl Kettlebell třídy, a toto je jejich specialita.
Opři se o mě
Nachází se v samém srdci Sacramento, Lean on Me je non-řetěz fitness tělocvična, která nabízí více volných tříd pro členy, než jakékoli jiné zařízení v této oblasti. Mezi třídy patří cyklistika, pilates, egoscue, jóga, box a další.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks je známý pro své úžasné vnitřní horolezectví, ale věděli jste, že nabízejí také širokou škálu fitness kurzů? Od jógy přes křížový trénink až po jui-jitsu můžete najít něco, co je ideální pro váš rozvrh.
Když je čas dostat vážně
Pokud jste dobře zkušený sportovec a hledáte nové místo, abyste se dostali do formy, Sacramento má spoustu možností. Tyto tělocvičny nabízejí vše a jsou domovem mnoha členů, kteří jsou vážně zdraví a wellness.
Sportovní klub Alhambra
Vlastní Wenmat Fitness, tento full service health club nabízí motivační školení, takže ušetříte peníze, jak jste kůlny. Nabízejí také testování tělesného tuku, různé skupinové cvičení a péči o děti ve všech programech. Můžete dokonce pracovat jeden na jednoho s registrovaným dietologem se dozvíte, jak udělat chytrý výběr potravin.
Brickhouse Postavený
Brickhouse Postavený je bootcamp fitness zařízení v Roseville, které také nabízí osobní školení. Cenově dostupné a nabízí jak ranní, tak večerní lekce, toto fitness centrum vám může poskytnout vše, co potřebujete k tomu, abyste se o své zdraví postarali.
Sacramento cvičení, které jsou zábavné
Pokud nemůžete vydržet myšlenku běžet na běžeckém pásu nebo zvedat závaží denně, vyzkoušejte nějaké cvičení, které je tak zábavné, že si ani neuvědomíte, že je to pro vás dobré.
Sacramento Pole Fitness
Pole fitness není nutně to, co zní. Tento relativně nový fitness režim zahrnuje kombinaci tance, gymnastiky a letecké techniky. Pole dance je náročné, zábavné a vhodné pro lidi všech tvarů a velikostí. Dokonce i těhotné ženy a muži navštěvují zařízení, jako je Sacramento Pole Fitness, která nabízí širokou škálu kurzů na výběr.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage nabízí neuvěřitelně cenově dostupné taneční kurzy jak v Roseville, tak v Sacramentu. Udržují věci přátelské k rodinám, takže se nemusíte obávat, že byste se nemuseli obávat otřesů nebo skromného oblečení, pokud zjistíte, že jste příliš sebevědomý na to, abyste mohli cvičit. Nabízejí ranní baletní lekci pro dospělé, stejně jako spoustu večerních možností pro dospívající a dospělé.
Co hledat v posilovně Sacramento
Vzhledem k tomu, že v Sacramentu je tolik možností fitness, může být obtížné rozeznat, co je pro vás to pravé. Můžete začít tím, že vytvoříte osobní seznam toho, co je pro vás důležité. To může zahrnovat:
- Měsíční nebo roční náklady na členství
- K dispozici zařízení
- Provozní hodiny
Kromě těchto základů, měli byste hledat fitness instruktor nebo osobní trenér, který dobře zapadá do vašich cílů. To neznamená pouze souhlas, že byste měli zhubnout nebo být aktivnější, ale být řádně sladěn s vaší osobností a schopen efektivně komunikovat.
Pokud si nejste jisti, jaká tělocvična je pro vás to pravé, zeptejte se přítele na doporučení, nebo najměte někoho, kdo s vámi půjde, když kontrolujete místa. Je skvělé odrazit nápady od někoho, komu důvěřujete, a lepení v tělocvičně s jinou osobou vás také bude v těchto dnech považovat za odpovědné.
Místo by mělo být vždy zváženo. Místo toho, abyste hledali někde poblíž vašeho domova, místo toho hledejte někde poblíž své práce. Budete mít větší motivaci pracovat ve večerních hodinách, pokud bude pohodlně umístěna, a budete rychlejší a rychlejší.
Je tu tolik skvělých posiloven Sacramento, ze kterých si můžete vybrat.
