Bambusové a jiné neobvyklé masáže

Pokud jste už několik let dostávali masáž, můžete být připraveni jít nad rámec švédské, hluboké tkáně a horkého kamene. Zde je několik zajímavých masáží, které jste možná nezkusili - a co očekávat, když je dostanete.

• Bambusová masáž

  

  Pokud se zeptáte na masérky, aby šli hlouběji… DEEPER… bambusová masáž je dobrá volba. Sada speciálně navržených bambusových nástrojů dává terapeutovi páku jít tak hluboko, jak chcete, aniž byste se uchýlili k loktům. Překvapivě, bambus drží teplo ještě lepší než horké kameny, což pomáhá zahřívat svaly pro hlubší práci.

  Bambusová masáž je vhodná pro sportovce a silně osvalené lidi, kteří mají těžké dostat dostatek tlaku z rukou a loktů. Větší bambusové hole dodávají dlouhé tahy, zatímco menší, tuhé kousky ratanových paliček zapadají do terapeutových dlaní pro podrobnější práci. Terapeut si vezme pár tyčinek s polstrovanými hlavami pro osvěžující kolo hraní jako buben - masážní pohyb známý jako bicí nebo tapotement - než se obrátíte na druhou stranu.

  Pokud jsou stehna těsná a chcete hlubokou práci na těchto velkých svalech, je to vaše léčba. Bambus je skvělým nástrojem pro odstranění svalů - masážní technikou, při které se hluboký tlak aplikuje buď rychle, nebo pomalu - aby se odstranily adheze nebo ulpěla jizva. Ale bambus není mít být hlubokou masáží, je pro terapeuta jednodušší jít tam s nástroji, pokud o to požádáte. Mohlo by to být ještě jednou, co řeknete… “Prosím! Rozveselit!"

• Che Nei Tsang

  

  Měli jste někdy terapeuta zeptat se: „Je to v pořádku, když se dotknu žaludku?“ To je celý smysl čínské masáže Che Nei Tsang, která zahrnuje masírování vnitřních orgánů. Ellen Ronis, masážní terapeutka 30 let, je jedním ze dvou terapeutů, kteří nabízejí léčbu v lázních Bodhi v Hudsonu v New Yorku. Che Nei Tsang znamená „pracovat s energií vnitřních orgánů“. Ronin to doporučuje lidem se střevními / zažívacími problémy, problémy s plodností, pooperačními jizvami a bolestmi zad.

  Majitel Bodhi Melinda Macchiaroli vyzkoušela Che Nei Tsang poté, co porodila dvojici dvojčat, která přišla spíše pozdě a byla poměrně velká. „Doslova jsem se cítil, jako by se všechny orgány pohybovaly,“ říká Macchiaroli. "Ellen manipulovala s mými orgány a v podstatě všechno vrátila tam, kde to bylo potřeba."

  Léčba má napomoci uvolnění a zřetelným fyzickým a energetickým blokádám v orgánech, kde uchováváme „nestrávené emoce“, zatímco energizuje, detoxikuje a posiluje vnitřní systém. Nemusíte však mít zásadní problém. „Někdy je to prostě dobré, když jsou vaše orgány rozmotané a nevázané a dech hluboce,“ říká Ronis. „Tato léčba může být velmi relaxační.“

• Myofasciální uvolňovací terapie

  

  Už jste někdy zjistili, že vaše svaly stahují záda brzy po masáži? Problémem může být omezená fascie - síť pojivové tkáně na bázi kolagenu, která proniká a obklopuje naše tělesné struktury, včetně svalové tkáně. „Když je zdravá, fascia je tekutá a svaly se snadno posouvají kolem sebe,“ říká masážní terapeut Tony Schelin. „S časem, zraněním a stresem se fascie stává tvrdší a začíná se držet.“

  Vstup do myofasciální uvolňovací terapie (MRT), vysoce účinné, ale ne známé léčby populární u sportovců a masážních nadšenců. „Není to jejich první masáž,“ říká Schelin. Začne zahřátím těla s tradiční švédskou masáží, než se obrátí k pomalejším, hlubším technikám MRT. Během služby se „dotkne“ celého těla, ale technika MRT, která zahrnuje držení fascie, dokud nezačne změknout, se zaměří na oblast stížnosti, obvykle ramena a záda, ale někdy i boky, kolena nebo kotníky.

  Vzhledem k tomu, že to trvá nějakou dobu, Schelin doporučuje 90 minutový servis. "Je to hluboká technika, která bere fascii z pevného stavu a roztaví ji do kapalného stavu," říká Schelin. "Jako terapeutka vidím fyzickou změnu." O devadesát minut později jí ramena upadla a bolest byla pryč.