Obsah:
Pokud je ve vašem životě příliš mnoho hluku a stresu, poslední věc, kterou potřebujete, je více než na dovolené.
Namísto toho, abyste se vrátili z výletu a spálili, mohli byste se vrátit zdravěji a více v míru se sebou a se svým partnerem. Jak? Chcete-li vychovávat mysl, tělo a ducha, strávte dovolenou svého příštího páru na bukové půdě, poušti nebo na ústupu ostrova.
Co čekat
Nejlepší dovolená ústup nabídne nabídku aktivit, ze kterých si můžete vybrat. Některé páry jdou na ústup, aby praktikovaly jógu a meditovaly společně v klidném prostředí. Jiní najdou turistiku v přírodě a praktické lázeňské procedury regenerační. Ostatní se však aktivně účastní workshopů, aby zlepšili svůj vztah.
Chcete-li pomoci na vaší cestě, zvažte následující dobře-zavedené dovolenou ústup místa a zdroje.
Omega institut pro holistická studia
Omega Institute se nachází v Hudson Valley v New Yorku. V létě, dovolená ustoupit u Omega institutu (minimální pobyt je dvě noci) moci zahrnovat plavání, kanoistiku a jízdu na kajaku na jezeře; chůze labyrintem; masáže; denní kurzy jógy, meditace, tai chi a pohybu; medituje ve svatyni; cyklostezky; Dokonce se ponoříte do knihovny o objemu 7 000 kusů Ram Dass a pracuje na kreativním projektu.
Omega institut také hostí týdny umění a wellness a workshopy věnované zdraví, novým nápadům, seberealizaci a duchovním tématům. Jeho méně strukturované Osobní Rejuvenation Retreat umožňuje návštěvníkům navrhnout dovolenou program, aby vyhovoval jejich specifické zájmy. Ubytování je skromné: vyhřívaná kabina s manželskou postelí a vlastní koupelnou je v horní části linky v New Yorku. Omega institut také provozuje semináře, dovolené ústupu a pobyty wellness v Karibiku.
Miraval
Miraval, který se nachází v jižní Arizoně, je důsledně hodnocen jako jeden z nejlepších amerických lázeňských středisek. Ale je to mnohem víc.
Zaměřením se na fyzickou, duševní a duchovní pohodu hostů - nejen na dietu a cvičení na dovolené - Miraval nabízí obrovské množství možností, jak trávit čas a dosáhnout svého poslání „rovnováhy života“. Zatímco jsou pravidelně naplánovány kurzy výživy a fitness, pobyt každého člověka je odlišný a neexistuje žádný regiment. Ubytování se skládá z kasin se soukromými terasami seskupenými do pěti vesnic. K dispozici jsou moderní pokoje s krbem.
Unikátní zážitek z koňského vyznání Miraval je určen k tomu, aby pomohl jednotlivcům překonat strach a sebevědomí skrze kontakt s jemnými koňmi, zatímco jeho program Sex and Vitality pořádaný Drs. Lana Holstein a David Taylor, autoři Your Long Erotic Weekend, propagují obnovenou vášeň na ústupu smyslné dovolené.
Canyon Ranch
Zaměřené na zdraví a pohodu, Canyon Ranch udržuje zařízení v Lenox, Massachusetts a Tucson, Arizona. Zakladatel Mel Zuckerman vysvětluje poslání Canyon Ranch:
Tři zdravé gurmánská jídla denně, nutriční konzultace a workshopy, bezplatné fitness kurzy, ranní horské túry, párové lázeňské procedury pro dvě osoby a široká škála zdravotních a fitness programů mohou být součástí dovolené na tomto luxusním ústupu. Ubytování se pohybuje od pohodlných, dobře zařízených pokojů až po luxusní apartmá. K dispozici je strmý trest za kouření v pokoji a hosté musí provést lékařskou prohlídku na místě, pokud se chtějí účastnit fitness aktivit.
Institut Esalen
Esalen institut se nachází v Big Sur v Kalifornii u Tichého oceánu. Launchpad pro hnutí lidského potenciálu, Esalen nakreslil více než 300.000 hledačů ve své 40-leté historii jako dílna a centrum pro dovolenou. Pro účast na "olympijských hrách těla, mysli a ducha" se "obyvatelé" zavazují k tomu, že nebudou "silnější, rychlejší, vyšší", než hlubší, bohatší, vytrvalejší. "
Od svého velkého jurtu až k malému meditačnímu domu až po horké vany krmené léčivými přírodními prameny (přístupné pro oděvy - volitelně společné koupání) nabízí Esalen prostředí pro lidi, kteří se mohou protáhnout a přeměnit na dovolenou. Alternativní vzdělávání a osobní růstové programy se zaměřují na masáž, jógu, psychologii, ekologii, spiritualitu, umění, hudbu a nová témata věku. Ubytování je skromné a v některých pokojích jsou společné koupelny.
