Cestovní souprava první pomoci: seznam balení pro Asii

Zapomeňte na ty předem zabalené sady plné zbytečných položek. Rozhodně se vzdejte těch podivných sad prodávaných cestujícím, kteří nevědí lépe. Ve vzácné události, kterou jsi kousl hadem, by neměla být prioritou kopat si snakebite kit!

Vaše souprava by měla obsahovat některé kvalitní základní položky, ale měla by být také speciálně přizpůsobena vašim potřebám na silnici. Je třeba zvážit klimatické, cílové a vaše osobní zdravotní potřeby.

Pokud nemáte v úmyslu jít sám do trekkingů v Himalájích, kde nemusí být zásobování snadnější, měla by být cestovní lékárnička lehká a praktická. Přineste jen pár důležitých položek a zbytek si koupte podle potřeby. Přebalení je nejběžnější chybou cestujících, a většina přežití "co-kdyby" položky nikdy použít. Nedovolte, aby vaše lékárnička vyrostla pod kontrolu!

Cestování První pomoc Kit Úvahy

Zamyslete se nad životem na silnici a před typickými výzvami.

• Pravděpodobně budete chodit víc než doma. Blistry jsou běžné.
• Experimentování s novými potravinami může způsobit žaludeční problémy.
• Horké, vlhké podmínky mohou způsobit infikování malých škrábanců a bodnutí hmyzem.
• První týden po létání do Asie budete s největší pravděpodobností velmi jet.
• Můžete být schopni pomoci vašemu cestovateli nebo jinému cestovateli, který se setkal na cestě.

Musí mít položky první pomoci

• A digitální teploměr lze použít k monitorování horeček a ke zjištění, zda byste měli vyhledat lékařskou pomoc. To je užitečné zejména tam, kde je horečka dengue problém. Vědět, jak to změnit mezi Celsiem a Fahrenheitou.
• Obvazy (Band-AIDS nebo "omítky") různých velikostí se hodí, zejména k pokrytí "horkých míst" před tím, než se vyvinou do plných puchýřů. Vezměte jen několik různých velikostí; přidejte několik malých kulatých pro zakrytí hmyzem.

• Lékařské pásky pomůže udržet ty obvazy na místě, když se potíte. To má nesčetné množství jiných použití, které by MacGyver také pyšní.
• Acetaminofen (Tylenol / paracetemol) je nejlepší lék proti bolesti pro boj s mírnými horečkami, ale není to tak dobré při kontrole zánětu po úrazu. Acetaminofen se obecně nepovažuje za NSAID, což z něj činí lepší volbu pro osoby s určitými podmínkami.
• Ibuprofen (Advil / Motrin) je užitečným protizánětlivým léčivem pro kontrolu otoku v případě, že otočíte kotník. Pomáhá také při všeobecných bolestech (např. Bolesti zad, bolesti zubů atd.), Které se mohou objevit. Lidé, kteří si myslí, že mohou mít horečku dengue, by se měli vyvarovat NSAID, jako je aspirin, ibuprofen a naproxen.

• Tablety proti průjmu (loperamid / imodium) jsou v Asii nešťastnou nutností. Obecná změna v dietě a bakteriální kontaminaci může vést k cestovním průjmům. Neužívejte loperamid, dokud to není nezbytně nutné; průjem je přirozený způsob proplachování bakterií. V případě problémů s přepravou, pokud je cestovní lékárnička nepřístupná, uchovávejte tabletu v blízkosti (peněžní pás nebo peněženku).
• Alkohol ubrousky jsou dobré pro dezinfekci ran, pinzety, teploměry a další věci. Vysychají po roce nebo tak. Při balení otevřete jeden a zkontrolujte, zda jste na chvíli byli

• Antibakteriální masti nebo krém je vhodný pro léčbu malých infekcí dříve, než se stanou většími problémy.
• Ostré pinzety lze použít k odstranění třísek, klíšťat a jiných nepříjemností, které nepatří pod vaši kůži. Nepřiveďte je do letadla!
• Ruční sanitizer by měl být použit před prací na zranění, a to přijde vhod po použití squat toalety, kde mýdlo je zřídka k dispozici. Podívejte se na ubrousky spíše než na lahvičky.

• Gázové podložky jsou sterilní a mohou být použity k čištění a zakrytí škrábanců nebo zranění příliš velkých pro omítku. Přineste několik různých velikostí.

Inteligentní doplňky k vašemu cestovnímu balíčku první pomoci Kit

• Tablety antihistaminika (Benadryl) jsou vhodné pro dočasnou kontrolu alergií a vyrážek z exotických potravin a rostlin.
• Prášky nemoci z pohybu (Dramamine) se hodí na drsné autobusové a lodní jízdy. V případě, že je taška uložena a nedostupná, mějte po ruce jednu pásku na peníze. I když nejste náchylní k nemoci z pohybu, může být osoba vedle vás! Ospalý druh se může také zdvojnásobit jako pomůcka pro spaní pro dálkovou dopravu.

• Směsi elektrolytů jsou dobré mít po ruce v tropickém podnebí. Nepoužívejte je na rozmaru! Vysoký obsah sodíku může způsobit více škody než užitku, pokud skutečně neztratíte spoustu potu.
• Latexové rukavice jsou nezbytné, pokud budete možná podávat první pomoc někomu jinému nebo přijít do styku s tělními tekutinami.

Budování cestovní lékárnička

Pro balení jsou nejvhodnější měkké pouzdra na zip; Vodotěsné pouzdro je ideální pro případ úniku. Zabraňte zabalení těžkých skleněných lahví nebo tekutin, které mohou unikat; Podívejte se na jednorázové ubrousky nebo jejich protějšky.

S tekutinami první pomoci zacházejte stejně jako s toaletními potřebami: předpokládejte, že během tlakových a teplotních změn na letadle vyteče nebo popustí.

Jak již bylo zmíněno, přinést jen tolik z každé položky, aby vás zpět do "civilizace", kde si můžete snadno koupit více, v případě potřeby.

Tip: Vlastní pick-up cestovní lékárničky vytvořit jedinečné, promyšlené dárky pro cestovatele. Postavte dvě, zatímco na to a dát jeden pryč!

Prášky na balení

Uvedení několika z doporučených pilulek bez předpisu do vodotěsné láhve je dobrý nápad. Ale o několik měsíců později můžete mít problémy s identifikací toho, co je co! Budete mít hodgepodge pilulek, které jsou různé tvary a barvy.

Udělejte si malý cheat list, který identifikuje pilulky podle označení nebo barvy. Uložte ji do lékárničky, nebo ještě lépe do samotné lahvičky.

Nesoucí léky na předpis při cestování

I když se zdržení v celním řízení za podání léků na předpis z domova je velmi vzácné, vezměte si lék v původní lahvičce a ponechat si kopii předepsaného předpisu v případě, že budete dotázáni - zejména pokud si vezmete velké množství tablet na dlouhou cestu.

Udržujte několik dní v hodnotě léků s sebou na letu v případě, že vaše zavazadla je zpožděna. Nesnažte se v letadle přivézt svou lékárničku - gely a špičaté předměty mohou zvednout obočí.

Nákup Cestovní první pomoc dodává v Asii

V mnoha zemích se lékárníci chovají jako zdravotní sestry, diagnostikují nemoci - někdy dokonce i vážné - a pak prodávají to, co potřebujete obnovit. Nebudete muset navštívit lékaře nebo dostat předpis; prostě jít do lékárny a koupit to, co potřebujete. Je samozřejmé, že samodiagnostika může být riskantní.

Léky od aspirinu k Valium mohou být často koupeny v lékárnách skrz jihovýchodní Asii bez předpisu. Ale stejně jako cestující zneužívají schopnost nakupovat drogy, které by vyžadovaly předpis doma, některé lékárny se staly oportunisty. Mohou doporučit léky, které ve skutečnosti nepotřebujete - zejména antibiotika - jen na prodej. Použijte diskrétnost.

Lékárníci v Asii mohou nebo nemusí znát americké značky, které se staly synonymem drog a položek první pomoci. Evropské značky bývají častější, protože jsou mnohem levnější než jejich americké protějšky. Zkuste namísto Tylenolu namísto Band-Aid nebo "paracetamolu" vyzkoušet "omítku".

Najdete lékárny v celé Asii, které nesou gázu, ledové obaly, a všechny ostatní objemné předměty, které můžete chtít vynechat z lehké cestovní lékárničky. Zabalte to, co potřebujete ke stabilizaci situace, poté plánujte nákup dalších zásob první pomoci z lékárny.

Tip: Země po celém světě často označují lékárny se znamením, které říká “apotek” nebo nějaká variace Řeka apothēkē , jeden kořen slova "lékárník".

Získejte cestovní pojištění

Spolu se získáním doporučených očkování pro Asii, budete chtít získat cestovní pojištění pro vaši cestu.

Před odjezdem by měl být vhodný plán zakoupen doma; klid, že základní cestovní nouze jsou zahrnuty stojí za další náklady na cestu!

Pečlivě si přečtěte tuto politiku: možná budete muset zaplatit více za "sportovní dobrodružství" a půjčovny motocyklů jsou zřídka pokryty cestovními pojistkami.