11 Top Rishikesh Ashrams pro jógu a meditaci

Parmarth Niketan, na břehu řeky svaté Gangy v Rishikesh, je jedním z nejlepších center jógy v Indii a největším ášramem v této oblasti. To má 1000 pokojů na jeho rozlehlém osm akrů kampusu, s různými sazbami v závislosti na standardu ubytování a zobrazení. Počáteční pobyty do 15 dnů jsou povoleny. V ceně jsou zahrnuty dvě lekce jógy a tři jídla denně. Ášram také provozuje rozsáhlý program jógy, védského dědictví a spirituality a učitelů. Návštěvníci z řad cizinců jsou vítáni k účasti na denních hodinách formou daru. Populární je ášramský večer Ganga aarti. Přečtěte si recenze Tripadvisor.

Sivananda Ashram

Další z největších indických center jógy, Sivananda Ashram, byla založena Swami Sivanandou a je řízena společností Božského života. Výuka je založena na pěti bodech jógy - držení těla, dýchání, relaxaci, meditaci a dietě. Denně jsou nabízeny kurzy jógy a meditace zdarma. Ubytování (které je také poskytováno zdarma, spolu s jídlem) je však k dispozici pouze seriózním duchovním zájemcům, kteří se musí přihlásit alespoň měsíc předem. Ashram se nachází v blízkosti Ram Jhula, vedle hlavní silnice. Přečtěte si recenze Tripadvisor.

Omkarananda Ganga Sadan

Omkarananda Ganga Sadan, penzion Omkarananda Ashram Himaláje, je domovem jógového centra Patanjala Yoga Kendra. Specialitou jsou zde kurzy jógy Iyengar. Centrum se nachází v oblasti Muni-ki-Reti v Rishikesh, na břehu řeky Gangy. Má svůj vlastní ghat a provádí se denní aarti. Každodenní (kromě neděle) lekcí jógy jsou otevřeny všem, ale rezervace musí být prováděna měsíce předem na intenzivní kurzy jógy. Přednášky o Bhagavadgitě jsou také nabízeny. Ubytování je cenově dostupné a čisté a mnoho pokojů má výhled na řeku.

Jóga Niketan

Jóga Niketan byla založena v roce 1964 Swami Yogeshwaranand Paramahansa, proslulý mistr Raja jógy, který strávil většinu svého života v Himalájích. Učení tohoto tradičního ášramu, který se nachází v oblasti Muni-Ki-Reti v Rišikéši, je založena výhradně na osmi stezkách cesty podle Patanjali Yoga Shastry. Studenti musí dodržovat přísný denní rozvrh jógy, meditace a přednášek. Ashram má 100 pohodlných pokojů, které jsou k dispozici pro studenty, všechny s vlastní koupelnou a teplou vodou.

Sadhana Mandir a Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

Sadhana Mandir byl založen v roce 1966 autorem Swami Rama Život s himalájskými mistry a mnoho dalších známých duchovních knih. Meditace, v 5.000 let staré himálajské tradici, je ohniskem učení v tomto ášramu. Má klidnou zahradu na břehu řeky Gangy, ale daleko od shonu Rishikesh. Různé ústupy jsou nabízeny, včetně víkendových ústupů a delší 10-denní ústupy.

Swami Rama Sadhaka Grama byl založen Swami Veda Bharati, žák Swami Rama. Tato „vesnice duchovních hledačů“ nabízí meditační instrukce v himálajské tradici a je také vysoce uznávaným centrem vědeckého výzkumu meditace jogínů. Ubytování, omezené na 100 hostů najednou, je poskytováno ve velmi pohodlných samostatných chatkách. K dispozici je denní plán činností, včetně meditace, dýchání a jógy Hatha.

Swami Dayananda Ashram

Tento ášram byl založen během šedesátých lét Swami Dayananda Saraswati, mezinárodně uznávaný učitel Vedanta a učenec Sanskrit.Nachází se v malebném prostředí, asi 10 minut chůze od oblasti Ram Jhula. Pravidelné pobytové kurzy jsou vedeny, se zaměřením na Bhagavadgítu a Upanišady. Védský zpěv je také vyučován během kurzů. Kromě toho, hostující učitelé provádějí Iyengar a Hatha jógy ustoupí (vhodné pro začátečníky a středně pokročilé studenty) v ášramu. Pro studenty je k dispozici více než 150 pokojů s připojenými koupelnami.

Phool Chatti

Význam "Země květin", Phool Chatti ashram byl založen v pozdních 1800s (ano, je to starý!) A nachází se v klidném přírodním prostředí, které se vznáší od Laxman Jhula. Ášram je proslulý svým častým sedmidenním programem jógy a meditace. Výuka se zaměřuje na celé spektrum yogické cesty a života ášramu, ne jen na ásany (pozice). Studenti se seznámí s meditací, dýcháním (pranayama), očistou, zpěvem, maunou (ticho), pujou (uctívání), kírtanem (posvátný zpěv) a dalšími důležitými aspekty yogické cesty. Existují také příležitosti pro meditativní procházky mezi přírodou.

Anand Prakash Ashram

Anand Prakash Ashram byl založen v roce 2007 mužem a manželkou týmu Chetana Panwar (kanadská žena) a Yogirishi Vishvketu (který studoval Hatha a Raja jógu a védské léčivé umění v severní Indii od dětství). Nabízejí svůj vlastní styl jógy zvaný Akhanda jóga, který má nesektářské učení z mnoha zdrojů a linií. Zahrnuje vyvážené řazení asan, pranajámy, relaxace, mantry a meditace, stejně jako diskuse a četby o yogickém životním stylu a filozofii jógy. Studenti mohou buď zůstat v ášramu, zůstat jinde a zúčastnit se všech aktivit, nebo jen navštěvovat drop-in třídy. Ashram také provozuje 200 hodin a 500 hodin jógy učitelů programy, a ájurvédské kurzy vaření. Nachází se v oblasti Tapovan. Přečtěte si recenze Tripadvisor.

Himalájský jogín ášram

Kompaktní himálajský ášr Ášram, který se nachází kousek od kopce od Anand Prakash, byl založen v roce 2012. Osloví studenty, kteří chtějí zažít kompletní jogínský životní styl v personalizovaném prostředí a je ideální pro ty, kteří hledají transformační zážitek . Program se skládá z kombinace postojů, dýchání, meditace, duchovního učení a zdravého organického ajurvédského jídla. Nicméně, je to méně o držení těla a více o tom, jít na vnitřní cestu. Nabízeny jsou iyurvédské léčebné programy pro detoxikaci a stres. K dispozici je pouze šest pokojů, každý s vlastní koupelnou. Pobyty šesti, 13, 20 nebo 27 nocí jsou možné. Stejně jako učení, hosté chválí tento ášram pro své chutné jídlo, klidné prostředí a vítání hostitelů. Přečtěte si recenze Tripadvisor.

Shree Mahesh dědictví meditační škola

Pokud vaše zaměření je více na meditaci než jóga, Shree Mahesh dědictví Meditační škola nabízí 300 hodin meditace učitelů školení, stejně jako meditační ustoupí a meditace pro začátečníky kurzy. Přístup školy je založen na védských textech a dozvíte se také o józe, ajurvédě, léčení života a duchovním vývoji. Kromě toho existuje speciální non-rezidenční zdraví podpůrný životní styl program, který učí zdravé volby o stravě, cvičení a další životní styl, které lze snadno použít v každodenním životě. Zakladatel Ram Gupta má titul v oboru přírodních přírodních věd a magisterský titul v oboru jógy a meditace, plus více než 20 let různorodých zkušeností v Indii a na mezinárodní úrovni.

Osho GangaDham Ashram

Osho GangaDham ashram se nachází na řece Ganges v Brahampuri, přibližně 10 minut jízdy od oblasti Laxman Jhula na silnici Badrinath Road. V ášramu se vyučují různé typy Osho Active Meditation praktik a meditační tábory jsou nabízeny po celý rok. Případně můžete jednoduše poslouchat diskursy, nebo dělat nic jiného než relaxovat. Ubytování sahají od nocleháren až po luxusní pokoje.