Obsah:
- Vím, že jsi měl velký popáleninu
- Opatruj se
- Najděte komunitu hořáku
- Zúčastněte se události dekomprese
- Začlenit prvky Playa do každodenního života
Burning Man Caravansary se konal v posledním srpnovém týdnu tohoto roku (stejně jako každý rok). Byl plný úžasných uměleckých instalací, krásné hudby, krásných lidí a byl obecně ohromujícím paralelním vesmírem. Není divu, že je tak těžké opustit takové nádherné místo.
Post-Playa deprese je skutečná věc, a to je zcela normální, že trpí, že po návratu do "výchozí svět" po báječný týden v Black Rock City.
Po mém prvním spálení před třemi lety jsem to zvládl docela dobře. Cítil jsem se, že jsem toho viděl hodně a potkal jsem opravdu skvělé lidi. Druhý rok, z nějakého důvodu, pokaždé, když jsem viděl něco Burning Man-příbuzný, chtěl jsem plakat (a někdy jsem vlastně udělal). Nemohl jsem to zvládnout, aniž bych se stal emocionálním vrakem. Letos po mém třetím vypálení jsem někde mezi dvěma extrémy.
Jaké jsou tedy kroky, které ti z nás s post-Burning Man blues mohou vzít, abychom bojovali s pocitem chybějícího "domova"? Zde je 5 návrhů, které můžete vrátit zpět do výchozího světa:
Vím, že jsi měl velký popáleninu
Důvodem, proč se cítíte tak dole, je pravděpodobně to, že jste si užili svůj vypálení natolik, že jste se těžko vyrovnávali s tím, že je konec. Pravděpodobně jste se setkali s úžasnými lidmi a viděli úžasné věci, které prostě v reálném světě neexistují. Zároveň se pravděpodobně cítíte, že jste hodně vynechali a přejete si, abyste měli více času na to, abyste to všechno zažili.
Při většině festivalů mám sklon k intenzivním pocitům FOMO (strach z opomenutí), ale Burning Man je zdaleka nejhorší. Po celou dobu se děje tolik, že je nemožné cítit, že jsem to všechno viděl a udělal.
Jediný způsob, jak bojovat s těmito pocity, je přijmout, že jste udělali přesně to, co jste chtěli a co potřebujete udělat v každém okamžiku. To znamená, že vy dělal zažijte festival naplno pro vás osobně. To je pravá povaha a duch Burning Manu.
Opatruj se
Pokud se vám podaří více času na práci, aby se do spánku, tak. Jsi-li jogín, udělej jógu. Nezáleží na tom, jaký je váš obvyklý postup, snažte se do něj vdechovat nějaké aktivity nebo jiné aktivity indukující endorfiny.
Ať děláte cokoliv, nepokračujte ve straně. Vaše tělo a mozek potřebují odpočinek. Cti si své tělo, udělej si pěknou dlouhou sprchu a najdi všechny čerstvé zelené, které jsi nedostal na playa. Užijte si odměnu standardního světa.
Najděte komunitu hořáku
Tam jsou společenství hořáků v téměř každé hlavní město na světě. Vyhledejte skupiny Google a / nebo Facebook, abyste zjistili, co může být blízko vás.
Spojení s podobně smýšlejícími jedinci je skvělý způsob, jak udržet dobré pocity vašeho vypalování naživu.
Zúčastněte se události dekomprese
Mnoho hlavních měst, takový jako Los Angeles, San Francisco, Londýn, a mnoho více mít po událostech hoření nemnoho měsíců po Burn skončí. Ty se nazývají dekomprese a webové stránky Burning Man sestavily seznam událostí, které se dějí po celém světě.
Tam jsou spin off festivaly, jako je AfrikaBurn, Nowhere a Fusion Festival stejně.
Začlenit prvky Playa do každodenního života
Co se ti na Burning Manu líbilo? Byla to hudba? Poslechněte si více hudby, kterou jste milovali, a zúčastněte se více živých vystoupení. Milovali jste duchovní aspekt? Udělejte si čas pro svůj každodenní život. Milovali jste osobní spojení? Hledejte je více, zejména v rámci výše zmíněné komunity hořáků.
Nejvíc ze všeho oceníte a uznáte úžasný čas, který jste měli, a připravte se na další vypálení!
