Získejte Fit v Little Rock - místní tělocvičny a fitness kluby

Mohli bychom být všichni vhodnější. Měli byste cvičit nejméně 20 minut denně většinu dní v týdnu. Vstup do posilovny může být to nejlepší, co pro sebe děláte.

Little Rock, stejně jako většina velkých měst, má všechny typy tělocvičen od speciálních wellness center a butiků až po centra s posilovacími stroji, které jsou téměř samoobslužné. Tam jsou také některé unikátní fitness příležitosti v Little Rock. Zde jsou některé z nejlepších.

• Fitness a vodní centrum Jima Daileyho (War Memorial Fitness Center)

  

  Fitness centrum Jim Dailey je jednou z nejoblíbenějších tělocvičen v Little Rock. Mají krytý bazén, vnitřní dráhu, aerobní vybavení, kurzy, tenisový kurt a trenéry. Nabízejí Zumbu a nesčetné množství jiných tříd. Nachází se na 300 South Monroe (poblíž War Memorial Stadium), 501-664-6976.

• Posilovna posilovny

  KATV využívá posilovnu Powerhouse pro svůj největší poražený. Mohl byste být velký poražený, aniž byste byli v televizi, protože pro vás mohou vytvořit program. Je to velká posilovna se dvěma patry a prostorem 20 000 čtverečních stop. Nabízejí také skupinové kurzy. 1428 Merril Dr, 501-227-6401.

• Malý rockový atletický klub

  Little Rock Athletic Club má širokou škálu vybavení a nabízí kurzy všeho od jógy po Zumbu. Mají tenis, krytý bazén a mohou nabídnout fyzioterapii a terapeutickou masáž. Nachází se na 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601.

• 10 Fitness

  Tam jsou tři Little Rock umístění (HWY 10, univerzita a Rodney Parham), a deset umístění celkem v centrální Arkansas. Tělocvična má pěkný výběr vybavení a nabízí některé třídy. Háček je, že je to jen 10 dolarů měsíčně bez smlouvy. Některá místa jsou otevřena 24 hodin denně. 1-855-691-0348.

• Barefoot Studios Jóga

  Barefoot studia nabídne třídy jógy pro začátečníky a pokročilé studenty. Jsou umístěny na 3615 Old Cantrell Road, 501-661-8005.

• Malý skalní lezecký klub

  Tohle není tělocvična, ale je to zábavný způsob, jak se fit. Nabízejí 30 horolezeckých stanic, převisů, bouldrovou jeskyni a horolezecké kurzy. Nabízejí také kurzy horolezectví a lezení pro děti. Jsou umístěny na 12120 plukovník Glenn Road, 501-227-9500.

• CrossFit Little Rock

  CrossFit je nejnovější fitness craze a kombinuje vzpírání, sprintovat, gymnastiku, powerlifting, kettlebell trénink, plyometrics, veslování a trénink medicíny míč. Nemám CrossFit, ale četl jsem dobré věci o CrossFit Little Rock na fórech CrossFit. Oni jsou lokalizováni u 1021 Jessie Rd. Také jsem slyšel dobré věci o CrossFit Conway.

• Krav Fit

  Krav Maga je systém sebeobrany, který zahrnuje stávkující techniky, zápas a zápas. Je to také dobré cvičení. Můžete získat zdarma lekci se dozvědět více o Krav Maga. Nabízejí začátečníky i pokročilé. Umístil u 1205B S. univerzita, 501-664-5728.

• Fitness Clubhaus

  Clubhaus Fitness nabízí BODYPUMP ™, pilates, kettlebell, jógu a další kardio lekce. Mají osobní trenéry a širokou škálu fitness vybavení k dispozici. Nabízejí špičkové vybavení, jako jsou masáže a wellness a výživové služby. Nachází se na 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.

• Planeta Fitness

  Planet Fitness je velké zařízení s třídami a moderními stroji. Jejich hlavním prodejním místem je, že jsou otevřeny 7 dní v týdnu a mají 24 hodin denně. Nabízejí vhodnost pro všechny úrovně zdraví. Jejich heslem je "žádná gymtimace." Umístil u 11400 W. Markham St. v Little Rock, 501-313-5074.

• Arkansas Fitness a Atletika

  Arkansas Fitness a atletika nabízí semi-soukromé osobní školení. To znamená, že trénink bude přizpůsoben vašim osobním cílům, ale budete mít také zábavné skupinové nastavení. Jeden z trenérů byl trenér na americkém Ninja Warrior.

• Místní turistické a cyklistické stezky

  Pokud se nechcete dostat roztrhaný a tónovaný, chůze je perfektní sport. Chůze nebo cyklistika patří mezi nejlepší cvičení, která můžete udělat, abyste zůstali fit. Nemusíte platit vůbec za použití jedné z našich místních turistických a cyklistických tras. Nejlepší je River Trail, která spojuje přes 20 mil stezky vedoucí z centra Little Rock na Pinnacle Mountain.