Kripalu v Berkshires | 7 tipů pro návštěvu Kripalu

Rady pro návštěvu Kripalu centra pro jógu a zdraví v Berkshires

# 1. 4:30 přijde dvakrát denně.

Jsem stále hluboce ohromen sám sebou, že se každý den probudím ve 4:30 ráno, abych se dostal k meditaci 5 hodin dopoledne. Ale když zaplatíte stovky dolarů za vícedenní program, usilujete o transformaci velkým způsobem. Pokud guru řekne: "Zítra ráno se sejdeme v 5 hodin na meditaci," najdete cestu. Prostě se modlíte a váš spolubydlící mají stejný rozvrh. V místnosti, která je menší než vaše koleji, je dobré mít stejný spánek. Šance jsou, oba budete rádi, že se světla zhasnou o 21:00.

# 2. Vaše tělo bude napadáno.

Jednoduché denní události se stávají olympijskými úspěchy, pokud nejste zvyklí na každodenní přísné cvičení. Nedokážete si představit, jak náročné je, když se po několika dnech intenzivní jógy snížíte na toaletu. "Y" znamená "jógu" a také znamená "yelp!" Po několika zvlášť náročných dnech jsem si několik stěn koupelny (jednu ruku na obou stranách), abych jelala z těla, ztuhla.

Ticho Tvůj … Já!

# 3. Všechny snídaně by měly být tiché.

Známky jsou připraveny na vás: Na Kripalu, snídaně je jíst v tichu. I když žiju sám a všechny mé snídaně jsou proto tiché, cítil jsem se z tohoto požadavku trapně a nervózně. Dovolte mi, abych vás ujistil: JE TO NEMOC. Jestli místo toho byla Poslední večeře tichá snídaně, jsem si docela jistý, že Jidáš by zrušil své plány na vzpouru a každý v Jeruzalémě by se právě vrhl do blaženého pacifismu. Vážně, zkuste to s rodinou.

Cukr a kofein jsou č

# 4. Chai Night je BIG DEAL!

Jídlo v Kripalu je chutné a zdravé, ale síly, které mají udržet jak kofein, tak cukr na holém minimu. Takže, když se obecný lid uvnitř kampusu Kripalu začne dozvědět o přítomnosti chai - sladkého, mléčného, ​​pikantního indického čaje - lidé mají tendenci jít trochu duševně. Můj kamarád se vydal na túru s průvodcem a popsal dechový efekt zvlnění, který prošel účastníky, jakmile byly oznámeny novinky z chai. Lidé byli rádi, že opustili krásu venku a vklouzli dovnitř. Bez ohledu na to, jak moc se soucit učí na Kripalu, nedoporučuji nikdy stát mezi jogínem s prázdnou lahví na vodu bez BPA a plným dávkovačem chai. Nezapomeňme na důvod k řešení konfliktů na večeři, že jo? (Musím se přiznat: Je to vynikající.)

# 5. Divoká zvěř je dodávána přímo z království Snow White.

OK, to není pravda, ale oblast volně žijících živočichů zde v Berkshires se zdá, že se šíleně zvedl na "respektujeme všechny formy života" Kripalu. Pokud si vezmete jídlo venku na piknikové stoly na předním trávníku, očekávejte, že uvidíte šťastné zajíčky klidně pasoucí se na trávě u nohou. Opakuji: NA VAŠICH PĚTECH, bez péče ve světě. Je to jak okouzlující a alarmující a docela intenzivní návnada pro šlehání vašeho zakázaného mobilního telefonu.

Můžete žít bez telefonu?

# 6. Oh, ano… použití mobilního telefonu je velmi zamračené.

Jen vím, že bičování vašeho mobilního telefonu v Kripalu je podobné jako rozsvícení cigarety ve studiu jógy. Pokud se rozhodnete pro svou digitální závislost, může to být zajímavý společenský experiment, který dává vašemu spoluobčanovi jogínskou šanci praktikovat svou neuznávající zenovou filozofii. Ale je to jako obtížný soucit na úrovni sedm a neměl by se o to pokoušet. Je lepší jen odložit telefon a vychutnat si současný okamžik. Yup, cukr, kofein a telefony budou vaše nejtěžší oběti.

Stejný Ty, Nová Perspektiva

# 7. Zadáte Kripalu a vrátíte se zpět do svého života jako stejná osoba.

Je nám líto, ale Kripalu není magickou zemí okamžité, trvalé transformace. Ale pobyt by mohl udělat jen tolik, aby zachránil duši mezi příchodem a odchodem. Vaše "stejnost" má jen několik možností vyzkoušet si doma, a to je důležité a dost dobré. Jedná se o podstatnou finanční investici, ale pokud můžete najít cestu ke zkušenostem, bude krmit vaši duši, měnit váš pohled a přeskupit některé z vašich priorit. Jak dlouho tyto změny zůstanou, záleží na vás.
Stojí to za závazek a stejně jako u většiny věcí se z toho dostanete, co do něj vložíte. Kromě chai. Chai je jen velký karmický bonus.

Pokud jdete do Kripalu …

Umístění: Kripalu se nachází na 57 Interlaken Road v Stockbridge, Massachusetts, jen 2 hodiny a 15 minut od Bostonu nebo asi 2 hodiny a 45 minut od Manhattanu.

Recenze: TripAdvisor hodnocení Kripalu na webu TripAdvisor.

Pro více informací: Navštivte webové stránky Kripalu nebo volejte zdarma, 866-200-5203.

O hostující spisovatel Kalia Kellogg

Kalia Kellogg je spisovatel na volné noze, vysokoškolský přijímací poradce, učitel tance a profesionální zpěvák. Vyučovala a vystupovala po celé Nové Anglii a věří v diverzifikaci svých darů a talentů, aby byl život zajímavý a odměněný.