Obsah:
-
5 nejlepších australských cvičení dovolenou
Cvičení dovolená # 3: Golden Door zdraví Retreat Elysia, Hunter Valley, Nový Jižní Wales
Golden Door Health Retreat Elysia v krásném Hunter Valley, asi tři hodiny od Sydney, nejenže omladí vaše tělo, ale i vaši mysl. S neuvěřitelným výhledem na jednu z nejznámějších vinařských oblastí v Sydney, s denními lázněmi a rozsáhlým seznamem možností fitness budete na konci svého pobytu uvolněni a povzbuzeni.
Fitness aktivity sahají od nízkoúrovňových možností, jako je jóga, thajská čchi, strečink a pilates; možnosti střední intenzity, jako jsou chodníky nebo fitball; k vysoce intenzivním možnostem, jako jsou bootcampy, turistika, box a hluboká voda.
Typický den by zahrnoval brzké probuzení s thajskou Chi, která by měla být přivítána v den před středním nebo intenzivním tréninkem, to vše před snídaní. Pořádání workshopů vás přivádí k obědu před večerem jógy a zábavy.
Cvičení dovolená # 4: OnTrack hubnutí Retreat, Victoria, a Nový Jižní Wales
Speciálně navržený pro ty, kteří chtějí upustit několik kilo, OnTrack hubnutí Retreat vám pomůže získat motivaci, pokles tuku a změnit své návyky.
Můžete zůstat mezi 1 až 12 týdny, v závislosti na vašich potřebách, a podílet se na high-energetický program, který obstarává všechny fitness úrovně, od začátečníků až po tělocvičnu narkoman.
S umístěním na centrálním pobřeží Sydney a další v Torquay ve Victorii vás bude v těchto specializovaných táborech hodně motivovat. Budete pracovat každý den, jíst zdravé jídlo mezi sebou a dělat celoživotní přátele. Na rozdíl od jiných bootcamp programů, OnTrack pořádá semináře, takže všichni hosté, bez ohledu na vaše cíle, uvidí dlouhodobý úspěch.
Cvičení dovolená # 5: Qualia, Whitsunday ostrovy, Queensland
Dovolená v 5-hvězdičkový ostrov resort, Qualia, nemusí vypadat jako cvičení dovolenou, ale tam je dost aktivit, aby i ty nejúčinnější fitness-milenec šťastný.
Jam-balené s šnorchlovými výlety a plážemi, bushwalking stopy a fitness vybavení, stejně jako osobní školení a bezplatné kurzy jógy, budete mít žádný problém lámání pot.
Whitsundays je také domovem jediného golfového hřiště v Austrálii. Milovníci golfu mohou strávit dny dáváním každé zelené a večer si užívat neuvěřitelný luxus resortu Qualia.
