Tipy na Zůstat zdravé na dovolenou Karibiku

Jídlo a voda v Karibiku je obecně bezpečná, ale nemoci z potravin mohou být kdekoli. Karibské slunce a surfování vyžadují také zvláštní opatření, a zatímco hrozba získání tropické nemoci během vaší návštěvy je malá, nikdy neublíží podniknout některá jednoduchá opatření proti kousnutí komárů a jiným zdrojům onemocnění. Zde je několik mých nejlepších rad, jak zůstat zdravý na vaší návštěvě v Karibiku, od ochrany kůže až po udržení vašich dětí a rodiny v bezpečí a vše mezi tím.

• Jak zůstat zdravý na vaší karibské cestě

  

  Unce prevence může jít dlouhou cestu, když cestujete do tropů, a tato zásada platí, i když jste balení tašky pro dobře-cestoval Karibiku. Zde je 10 jednoduchých kroků, které můžete udělat, aby vaše další Karibik výlet je zdravý, stejně jako šťastný.

• Zdravotní poradenství ostrova z ostrova CDC

  

  Některé z nejhorších zdravotních chyb na světě spadají do kategorie "tropické nemoci". Karibik je naštěstí obecně požehnán zdravým prostředím a zásobami čisté vody a jen málo návštěvníků má při cestování na ostrovy vážné zdravotní problémy. Nicméně Karibik není imunní vůči občasnému propuknutí tropických nemocí, jako je malárie, a Americké centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje, aby návštěvníci některých ostrovů informovali o svých očkováních před odchodem z domova.

  V roce 2015 se Karibik stal uznávaným centrem viru Zika, což je zdravotní hrozba především pro těhotné ženy. Více informací o Zice naleznete zde.

• Jak zůstat v bezpečí ve vodě na dovolenou Karibiku

  

  Idylický obraz karibské pláže zahrnuje klidné, čisté vody jemně lapování proti palmami lemované pobřeží, ale zatímco můžete najít spoustu klidných pláží v Karibiku, hrát ve vodě vždy nese riziko utonutí. Jak zkušení karibští cestovatelé vám mohou říct, dokonce i ostrovy s jemnými plážemi lemovanými středisky mohou mít také zátoky a pláže s drsným surfováním. Nebezpečí utonutí také stoupá, když jsou v blízkosti bouře.

  Nikdy neplavte sami, a když s dětmi, vždy se snažte jít na pláž nebo do bazénu s plavčíkem ve službě.

• Sex a pláž: Karibik Sex Guide

  

  Moudrost jakéhokoli sexuálního setkání v Karibiku musí být také zvážena proti velmi reálným rizikům onemocnění, sexuálního násilí nebo horšímu. Karibik má druhou nejvyšší míru HIV / AIDS na světě: onemocnění postihuje nejméně 230 000 lidí v regionu. Stejný druh otázky se vztahuje na setkání s kolegy cestujícími, které můžete najít atraktivní, ale jejichž sexuální minulost je záhadou: Kolik si myslíte, že víte o této osobě, se kterou se chystáte spát?

  Vždy lepší být "v bezpečí", než litovat, v každém smyslu slova.

• Získání dobré péče o dítě na dovolené

  

  Když se díváte na možnosti péče o děti v cíli cesty, postupujte podle důležitých kroků, které byste provedli při screeningu každého poskytovatele péče o dítě. Je vždy důležité se dozvědět o školení a certifikaci pro věci jako CPR. Získejte také pocit, jaké jsou bezpečnostní postupy agentury nebo resortu v případě, že by došlo k incidentu. Nakonec požádejte přímo o zaměstnance - chcete se ujistit, že se budete cítit dobře.

  Mnoho středisek má programy pro děti s řadou certifikací a standardů. Před svěřením jakéhokoli programu vašemu dítěti se ujistěte, kdo program schválil, a ujistěte se, že máte všechna nezbytná čísla pro případ, že byste měli kontaktovat své dítě.