Jak se vyhnout a léčbě Seasickness

Kdo dostane Seasick

Nemoc a nemoc z pohybu mohou postihnout každého. Devadesát procent všech lidí trpí během svého života nějakým typem nemoci z pohybu. Dokonce i zkušení křižníci, kteří odpluli desítkykrát, mohou dostat mořskou nemoc. Nepřestávají křižovat, prostě přijmou opatření, aby snížili nebo zabránili mořské nemoci.

Mořská nemoc je obzvláště špatná, když se zdá, že nikdo jiný není postižen, a rozhodně se neomezuje jen na šupiny. Vědět, že asi polovina astronautů vezme léky proti nemocem z pohybu, když se ocitne ve vesmíru, by se mělo cítit trochu lépe.

Lidé, kteří jsou náchylní k nemoci z pohybu v automobilech, letadlech nebo na karnevalových jízdách, mohou být náchylnější k mořské nemoci. Nicméně pohyb na různých lodích ovlivňuje lidi odlišně. Jen proto, že se dostanete do malé lodi, neznamená to, že budete mít problémy na velké výletní lodi.

Faktory, které způsobují, že mořská nemoc je horší

Nemůžete chytit mořskou nemoc. Nejedná se o virus, i když někdy, když jsou lidé kolem vás nemocní, tak se cítíte také! Existují tři hlavní spouštěče mořské nemoci, kterým byste se měli vyhnout během prvních několika hodin na výletní lodi.

• Neprostupujte pod palubu po delší dobu. Pokuste se najít okno nebo okénko a udržet oči na obzoru (ale ne pevně).
• Nedívejte se dalekohledem přes dalekohled.
• Nedívejte se na objekty, které váš mozek bude interpretovat jako stabilní. Cokoliv, co se dívá na jeden bod, jako je čtení knihy, dělá detailní vyšívání, nebo dokonce zírající na kompas, může přinést záchvat mořské nemoci.

Jak se vyhnout Seasickness

Zdržet se a udržet svou mysl obsazenou jsou nejlepší způsoby, jak se vyhnout mořské nemoci. Snažte se zůstat na palubě na čerstvém vzduchu a soustředit se na cokoliv jiného než pohybující se loď. Zhluboka se nadechněte a vypijte velké množství vody. Když je na palubě, směřuje dopředu (spíše než na stranu), zdá se, že pomáhá většině lidí. Nezapomeňte, že musíte nechat svůj mozek přizpůsobit tomuto novému nestabilnímu prostředí tím, že umožní horizontu, aby fungoval jako skutečný referenční bod.

I když je důležité pít velké množství vody, musíte si také udržet něco v žaludku (i když se nedoporučuje kořeněná nebo mastná strava). Ležící v lehátku na čerstvém vzduchu často pomáhá mnoha lidem; je to skoro, jako bys to mohl spát. Většina moderních výletních lodí je vybavena stabilizátory, které eliminují většinu pohybu, který způsobuje mořskou nemoc. Je to jednou, když větší může být lepší - čím větší loď, tím menší bude rock. Pokud víte, že jste náchylní k mořské nemoci, pokuste se dostat kabinu na vnější straně (s oknem), a uprostřed lodi a na nižší palubě, kde je méně pohybu.

Cestování v relativně klidných vodách může také pomoci těm, kteří jsou náchylní k mořské nemoci. Karibik (kromě období hurikánů) je obvykle klidný, stejně jako Inside Passage to Aljaška. Plavby po řece jsou také dobrou volbou.

Nejlepší léky proti nemocem

Moře je často snazší vyhnout se než léčit. Většina léků je třeba vzít pár hodin před plachetnicí vaší výletní lodi. Různé léčby fungují lépe pro různé lidi, a možná budete muset zkusit pár určit, která je pro vás nejlepší. Nezapomeňte se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že žádný lék není v rozporu s léky, které užíváte - předpisem nebo volně prodejným.

Nejlepší léky pro Seasickness

Sklolaminátové náplasti, které se nosí za uchem jako drobná pomůcka, jsou nejčastějšími léky na předpis pro mořskou nemoc. Scopolamine také přichází ve formě tablet. Náplasti trvají až tři dny, poskytují léky uvolňující čas a jsou obvykle velmi účinné pro prevenci nevolnosti.